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Über mich

Schon als junges Mädchen zeigte sich bei mir das Interesse an Selbstverteidigung und Selbstschutz. Ich übte als Sport Ju-Jitsu aus und erlangte 2001 den schwarzen Gürtel. Schon während dieser Zeit gab ich mein Wissen als Jugend- und Sportleiterin mit Freude an Kinder und Jugendliche weiter. Mit der Ausbildung zur Pallas-Trainerin 1998 (Pallas = Interessengemeinschaft Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen) begann ich auch regelmässig und erfolgreich Kurse zu diesem Thema durchzuführen, seit 2014 auch für Jungs.

In meinem beruflichen Umfeld als Leiterin Facility Management und Berufsbildungsverantwortliche in einer Institution für psychisch- und/oder kognitiv beeinträchtigte Menschen komme ich immer wieder in Berührung mit herausforderndem Verhalten, Aggressionen und Gewalt seitens unserer Klienten. Mit meinem Vorwissen, dem grossen Erfahrungsschatz und der Leidenschaft zum Thema, liess ich mich im 2016 zur Trainerin in Aggressions- und Deeskalationsmanagement nach NAGS ausbilden und bin seither zuständig für die Aus- und Weiterbildung von rund 320 Mitarbeitenden.

Meine sportlichen Ausbildungen
  • 1991: Ausbildung zur Jugend- und Sport Leiterin 1
  • 1995: Ausbildung in Kuatsu (1. Hilfe für Kampfsport)
  • 1995: Ausbildung zur Jugend- und Sport Leiterin 2
  • 1998: Pallas Trainerin Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen -> Webseite Pallas
  • 2001: 1. Dan Ju-Jitsu (schwarzer Gürtel)
  • 2014: Ausbildung in Nothilfe und Reanimation (BLS AED)
Meine beruflichen Ausbildungen
  • 1990: Lehre als Fachfrau Hauswirtschaft BFF, BE
  • 1994: Ausbildung zur Hauswirtschaftlichen Betriebsleiterin Schule Baldegg, LU
  • 2005/06: Ausbildung Erwachsenenbildung
  • 2007: Ausbildung zur Dipl. Leiterin in Facility Management, HFS Wädenswil, ZH
  • 2010: Ausbildung zur Ernährungspsychologischen Beraterin IKP, ZH
  • 2013: Ausbildung zum Transpersonal Coach
  • 2016/2017: Trainerin Aggressionsmanagement NAGS -> Webseite NAGS
  • 2018: Herzsprung Moderatorin (Freundschaft, Liebe, Sexualität ohne Gewalt) -> Webseite Herzsprung
  • 2019: Moderationsausbildung ethische Fallbesprechungen
  • 2021: Ausbildung zur ENSA Ersthelferin bei psychischen Belastungen, Pro Mente Sana
  • 2022: Zurzeit in Ausbildung zur Trainerin Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Gewalt- und Übergriffsbetroffene, Pallas
Weiterbildungen
  • 2018: Fortbildungskurs 6 Tage Prävention von Gewalt und sexueller Ausbeutung / Aufbau von Präventions- und Meldestellen (vahs)
  • 2018: Basiskurs 4 Tage psychiatrische Krankheitsbilder (Erich Rohrbach)
  • 2019: Unterstützte Kommunikation für den Unterricht
  • Alle 2 Jahre Weiterbildungspflicht durch Pallas (Interessengemeinschaft Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen)
  • Jährliche Weiterbildungspflicht in Agressions- und Deeskalationsmanagement NAGS
  • Jährlicher Auffrischungskurs in Nothilfe und Reanimation (BLS AED)
  • Fortbildungskurs 6 Tage (2018/2019) Prävention von Gewalt und sexueller Ausbeutung / Aufbau von Präventions- und Meldestellen
  • Basiskurs 4 Tage psychiatrische Krankheitsbilder (Erich Rohrbach)
Referenzen / durchgeführte Kurse (die Liste ist nicht abschliessend)
  • Kinderkurs, Elternclub Worb
  • Selbstverteidigungskurs speziell für Pflegepersonal, Wohnheim Riggisberg
  • Frauenkurs, Wohnheim Riggisberg
  • Selbstverteidigungskurs speziell für Pflegepersonal, Spital Lindenhof
  • Mädchenkurs Uettligen, Büro für Jugendfragen Wohlen
  • Frauenkurs, DTV Kaufdorf, Frau Natascha Nydegger
  • Mädchenkurs, Orientierungsschule Tafers
  • Schnupperkurs, TV-Kiesen, Herr Romeo Carossella
  • Mädchen Intensivkurs, Hinterkappeln
  • Selbstverteidigungskurs speziell für OK- Frauenlauf Bern
  • Ferienpass Ziemlisberg, Kinderkurs, Frau Mary Haltiner
  • Frauenkurs, DTV Gerzensee, Frau Christine Riedwyl
  • Mädchenkurs, Sekundarschule Schwarzenburg, Frau Anna Müller
  • Frauenkurs, DTV Burgistein, Frau Soltermann
  • Ferienpass Kaufdorf, Kinderkurs, Präsidentin, Frau Susanne Ambühl
  • Jugendarbeit Bödeli (Interlaken, Matten, Unterseen) Frau Denise Oesch, Herr Martin Leuenberger
  • Jugendarbeit Grindelwald (Lütschinentäler) Herr Martin Leuenberger
  • Jugendarbeit Thun, Frau Lisa Oesch
  • Elternverein Trimstein, Frau Gabriela Krebs
  • «echo» ökumenische jugendarbeit münsingen, Frau Stephanie Oldani
  • Schule Sigriswil, Schulleitung Herr Robert Schoch
  • Ferienpass Burgdorf, Geschäftsleitung Frau Eveline Schläppi
  • Schulsport Münsingen, Herr Schneider
  • Elternverein Matten bei Interlaken, Frau Lisa Randazzo-Anneler
  • Schule Kaufdorf, Frau Rebecca Rolli
  • Pfarrerin Ringgenberg, Nicole Staudenmann